Idrottsfysiologi IV - Individanpassad träningsplanering 7,5 hp

Om kursen

Kursen bygger vidare på kunskaper i fysiologi, träning och tester från Idrottsfysiologprogrammets första två år och avser utveckling av fördjupade teoretiska kunskaper och praktisk tillämpning, för hälsa, prestation och hållbar prestationsutveckling. Kursen är en viktig grund för kursen Verksamhetsförlagd utbildning (VFU) termin 6 på Idrottsfysiologprogrammet.

Kursens syfte är att studenten skall uppnå fördjupade kunskaper och färdigheter i det konsultativa arbetet för hälsa och prestation utifrån ett idrottsfysiologiskt perspektiv och förutsätter kunskaper om fysiologiska tester, biomekanik, kost, styrke- och uthållighetsträning. Genom gruppinteraktiva uppgifter och mötet med klient är syftet att studenten ska utveckla sin interdisciplinära kompetens i utformning av träningsprogram, anpassat för individer som tränar på elit- och motionsnivå, eller ska påbörja träning i syfte att bibehålla eller förbättra prestation och hälsostatus.

Detta innefattar praktikorienterade moment i rollen som idrottsfysiolog där utformning och utförande av tester, analys av klientens kapacitetsprofil (svagheter, styrkor) i kombination med analys av kravprofilen för att uppnå målet. Klienter kan vara elitidrottare, motionärer eller inaktiva överviktiga individer med ökad risk för metabolt syndrom och associerade sjukdomar. Utifrån kapacitets- och kravprofilering skall ett individanpassat träningsprogram utformas, redovisas och motiveras utifrån nytta och eventuella risker. Analys av klientens kostvanor och eventuellt behov av psykologiskt stöd skall även bektas i analys och programutformning.

Kursen ger möjlighet till att studera och kritiskt reflektera över utmaningar, etiska frågeställningar och sekretess som rör professionsrollen som idrottsfysiolog.

Kursens utformning och innehåll ger vidare möjligheter till kreativitet och stimulans till självständigt tänkande, kritisk reflektion, övning i problemlösning och ansvarstagande för sitt lärande samt kommunikation med kursdeltagare och klient. Genom arbete i mindre grupper, seminarier i tvärgrupper och vid slutseminariet kan erfarenheter och kunskaper mellan studenter delas, diskuteras, analyseras och utvecklas.

Visa kursplan

Denna kurs är en del av ett program

Den här kursen innehåller tillfällen som är en del av ett program på Umeå universitet. Du kan bara söka kursen om du går programmet. Information om ansökningstider och vad som gäller för dig får du från din institution.

Läs om att välja kurs inom program

Anmäl dig

HT2025
- Idrottsfysiologi IV - Individanpassad träningsplanering
  
  Kurstillfälle som ingår i ett program
  
  HT25 / Umeå / Svenska / På plats
  
  Visa mer Visa mindre
  
  Startar
  1 september 2025
  
  Slutar
  30 september 2025
  
  Omfattning
  7,5 hp
  
  Undervisning
  På plats
  
  Studietakt
  100%
  
  Undervisningstid
  Dagtid
  
  Studieort
  Umeå
  
  Undervisningsspråk
  Svenska
  
  Anmälningskod
  UMU-34801
  
  Behörighet
  Minst 60 hp inom huvudområdet där följande kunskapsområden ska täckas: Träning för styrka och uthållighet omfattande minst 15 hp, träning för hälsa omfattande minst 7,5 hp, kost och träning omfattande minst 7,5 hp, testmetodik omfattande minst 7,5 hp. Kunskap inom hälsofrämjande beteendeförändring involverande kommunikation och vägledning motsvarande 7,5 hp
  
  Urval
  
  Platsgaranti MGIPH
  
  Studieavgift
  Gäller endast medborgare utanför EU, ESS och Schweiz. Anmälningsavgift: 900 kr. Studieavgift, första inbetalningen: 0 kr. Total studieavgift: 0 kr. Anmälnings- och studieavgifter
  
  Anmälan
  Sista anmälningsdag var den 15 april 2025. Du kan inte längre anmäla dig.

Anmäl dig via antagning.se
Du anmäler dig till våra program och kurser på antagning.se. Där kan du sedan följa din anmälan och kontrollera att dina meriter registrerats. Det är även där du loggar in för att svara på ditt antagningsbesked.

Sen anmälan
Efter sista anmälningsdag stänger anmälan till alla utbildningar. De kurser och program som har platser kvar kan vara öppna för sen anmälan. Dessa utbildningar är då märkta ”Öppen för sen anmälan” på antagning.se.

Mer om anmälan och antagning

Lär känna Umeå universitet

Här finns utbildningar av hög kvalitet och forskning inom alla vetenskapsområden och det konstnärliga området. Gemensamt för alla våra utbildningar är hög kompetens bland lärarna och ett tätt samspel mellan forskning, utbildning, samverkan och innovation.

Flest pedagogiskt meriterade lärare i Sverige

Priset går till lärare som verkligen engagerar sig, använder uppskattade metoder eller inspirerar.
Ett universitet där hälsa får ta plats

Umeå universitet är certifierat som ett Healthy Campus med många initiativ och aktiviteter som främjar hälsa.